Sähköiset hyvinvointipalvelut
Omahoito
Oulun Omahoito on kuntalaisten henkilökohtainen hyvinvointipalvelu. Palvelu tarjoaa ajasta ja paikasta riippumattoman asioinnin terveys- ja sosiaalipalveluihin. Monipuolisessa palvelussa voi muun muassa:
- Lukea laboratoriotutkimusten tulokset ja kysyä niistä. (Palveluun ei tule Oys:n tutkimustulokset)
- varata aika lääkeinjektioon, aikuisten rokotukseen sekä ompeleiden/hakasten poistoon (jos asiakas haluaa muita kuin yleiseen rokotukseen kuuluvia rokotteita, täytyy itse hankkia)
- lähettää viestejä henkilökunnalle mm. neuvolaan, terveysasemille ja hammashoitoloihin
- saada neuvontaa
- kirjata kotona tehtyjä mittauksia
- varata aika hammashoitolaan (edellyttää, että asiakkaalle on tullut pyyntö varata aika)
- varata aika lasten vuosittaiseen terveystarkastukseen
Omahoitopalvelun käyttö edellyttää kirjautumista verkkopankkitunnuksilla tai mobiilitunnistautumisen. Kirjaudu palveluun ja asioi silloin kun sinulle sopii.
Oulun Omahoitopalvelun esittely
Oulun kaupungin hyvinvointipalvelut
Omakanta
Omakanta on kansalaisille tarkoitettu verkkopalvelu, jossa näet omat hoitotietosi ja reseptitietosi. Omakanta-palvelun kautta voit myös lähettää reseptin uusimispyynnön.
- Kanta.fi
- Omakannan verkkokurssi
Suostumuksen antaminen (omakanta.fi)
Omakannan opastevideo (reseptit)
Omien terveystietojen tarkastus (omakanta.fi)
VideoVisit
VideoVisit REMOTE
Ohjaamot.fi
Ohjaamo on paikka, josta saa apua työhön, koulutukseen ja arkeen liittyvissä asioissa. Useat Ohjaamot eri puolilla Suomea tarjoavat tietoa ja ohjausta nopeasti ja tarpeiden mukaan.
Mikä ihmeen OHJAAMO?
Ohjaamon esittely
Nuoren kohtaaminen kriisissä
Kunnan liikunta- ja kulttuuripalvelu
Vaalan kunnan tavoitteena on edistää kuntalaisten hyvinvointia, terveyttä sekä fyysistä aktiivisuutta tukemalla liikunnan harrastusta sekä vahvistamalla elinvoimaista kansalaistoimintaa paikallistasolla.
Pienessä kunnassa yritysten tarjoamia liikuntamahdollisuuksia on vähän ja siksi kunnan ylläpitämät liikuntapaikat sekä yhteistyössä yhdistysten kanssa järjestettävät liikuntatapahtumat ja -ryhmät ovat todella tärkeitä. Myös kansalaisopistolla on tärkeä rooli kuntalaistemme liikuttajana.
Vaalassa kunnan kulttuuripalvelujen tärkeimpänä tehtävänä on tarjota kuntalaisille ja vapaa-ajan asukkaille monipuolisia kulttuuritapahtumia ja taidenäyttelyitä sekä edistää matkailullisesti merkittävien tapahtumien kehittämistä ja toteuttamista yhteistyössä järjestöjen ja elinkeinoelämän kanssa. Tavoitteena on lisätä kulttuuripalvelujen saavutettavuutta ja edistää kuntalaisten kulttuurin tuottamista ja käyttöä.
Erilaiset hyvinvointipalvelut hyödyksi
- Koronavirustaudin oirearvio (omaolo.fi)
- Sosiaali- ja terveyspalvelut (Vaalan kunta)
- Lisää terveyspalveluja
- Oulunkaaren omahoito -palvelu
- Mielenterveystalo.fi
(Kaikille avoinna olevasta Mielenterveystalosta löydät tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen.)
Unettomuuden nettiterapiasovellus
Näin edistämme suomalaisten mielenterveyttä
(Käypä hoito -suositukset ovat riippumattomia, tutkimusnäyttöön perustuvia kansallisia hoitosuosituksia. Niissä käsitellään tärkeitä suomalaisten terveyteen ja sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn liittyviä kysymyksiä.)
- Duodecim - Terveyskirjasto (Terveyskirjastosta voit etsiä tietoa terveydestä ja sairauksista esimerkiksi oireen mukaan.)
- Vaalan terveyspalvelut
- Etälääkärit
- Yliopiston apteekki
- Vaalan apteekki
Tulevaisuuden digipalvelut nuorille
Digitaalisia ratkaisuja hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen
Velkalinja
Voit ottaa yhteyttä Takuusäätiön puhelin- tai chat-neuvontaan aina kun sinulla on rahahuolia ja haluat keskustella omasta tai läheisesi raha- ja velkatilanteesta. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja anonyymejä eikä nimeään tarvitse sanoa. Neuvonta on valtakunnallista ja maksutonta.
Velkojen järjestelykeinot lyhyesti
Yksityishenkilölle tarkoitettu velkajärjestely
Uuden maksusuunnitelman tekeminen laskulle
Vaalan seurakunta (Miten seurakunta auttaa)?
Seurakunta tarjoaa mahdollisuuden keskusteluun sekä seurakunnan tiloissa että kotona. Kotikäynneillä kohdataan erityisesti ihmisiä, jotka eivät itse pääse seurakunnan yhteisiin tilaisuuksiin.
Tukea työttömille ja vähävaraisille
- Diakonin aamupuuro joka maanantaina klo 10 seurakuntasalissa. Aamupuurolla jaetaan kauppojen lahjoittamaa ylimääräruokaa ja kävijöille on tarjolla aamupala. Tilaisuus on suunnattu työttömille ja vähävaraisille.
- EU-ruokajakelu tapahtuu seurakuntakeskuksen tiloissa kirkollisissa ilmoituksissa ilmoitettuna ajankohtana.
- Taloudellinen avustaminen on suunnattu niille ihmisille, jotka ovat joutuneet taloudellisesti kestämättömään tilanteeseen. Seurakunta voi avustaa myös vaate-ja tavaralahjoituksin. Lisätietoja saat diakoniatyöntekijältä.
Toimintaa erityisryhmille
- Kehitysvammais- ja mielenterveystyö koostuu toimintakeskuksella, Vaalanpirtillä ja palvelukodeissa pidettävistä hartaushetkistä sekä vuosittaisista makkaranpaistoretkistä ja joulujuhlista.
- Omaishoitajat kokoontuvat kerran vuodessa Vaalan ja Utajärven omaishoitajien yhteiseen kirkkopyhään.
- Lue lisää Vaalan seurakunnan sivuilta
